Nouveautés

• Stage de Longe Côte Tous niveaux - 15 ans à adultes

  

  Le stage de longe côte est un programme évolutif de remise en forme dont l'objectif est de se perfectionner techniquement avec l'utilisation de plaquettes et de pagaies; et de se renforcer musculairement (8 personnes maximum).

  Catégorie d'âges : de 15 ans à Adulte

  Niveau d'accès : Tous niveaux - Taille : 1m50 minimum

  Durée : 4 jours

  Période :

  • Printemps
  • Été
  • Automne

  Prix du stage : 65€

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• Longe Côte ETE / SEANCE 15 ans à adultes

  

  Randonnée en mer avec de l'eau à la taille, le longe côte permet un travail d'équilibre et de renforcement musculaire en douceur. Accessible à tous.

  Quelles que soient vos envies, le moniteur vous proposera des sorties adaptées à vos objectifs :

  • Séance zen : rythme lent, plaisir immédiat, convivialité, évasion et bien-être
  • Séance sport et loisir : rythme plus élevé, pratique d'une activité physique ludique tout en douceur
  • Séance entrainement sportif : rythme soutenu, renforcement musculaire, développement cardiologique, dépassement de soi et perfectionnement technique.

  Catégorie d'âges : de 15 ans à Adulte

  Niveau d'accès : Tous niveaux - Taille : 1m50 minimum

  Durée : mardi, mercredi ou jeudi

  Période :

  • Été

  Prix du stage : 15€ (avec ou sans prêt de la combinaison) - ATTENTION : la séance pourra être décalée mais elle ne pourra pas être remboursée.

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• Longe Côte Breakfast / SEANCE 15 ans à adultes

  

  Après une heure de marche aquatique en groupe, reprenez des forces en dégustant un petit déjeuner face à la mer !

  

  Catégorie d'âges : de 15 ans à Adulte

  Niveau d'accès : Tous niveaux - Taille : 1m50 minimum

  Durée : 12, 19 et 26 juillet / 9, 16 et 23 août 2019

  Période :

  • Été

  Prix du stage : 20€

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• OPEN STAND UP PADDLE MER

  

  Découvrez le Stand Up Paddle.
  En famille ou entre amis, apprenez les bases de la glisse et de l'équilibre en Stand Up Paddle.

  La séance sera réalisée en mer.

  Information : prestation non remboursable.

  Catégorie d'âges : de 14 ans à Adulte

  Niveau d'accès : Débutant

  Durée : Séance d'1h30

  Période :

  • Été

  Prix du stage : 38€

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