Longe Côte

Longe Côte - Forfait 10 séances

Randonnée en mer avec de l'eau à la taille, le Longe-Côte permet un travail d'équilibre et de renforcement musculaire en douceur. Activité originale, complète et ludique, il est adapté à tous les niveaux et permet de pratiquer une activité sportive dans une ambiance détendue et conviviale.

Catégorie d'âges : Adulte

Niveau d'accès : Tous niveaux - Taille : 1m50 minimum

Durée : Hors saison : mardi, jeudi et dimanche de 10h30 à 12h00

Période :

Printemps
Été
Automne

Prix de l'activité : Forfait 10 séances à 87€ - Le forfait est NOMINATIF

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Longe Côte ETE / SEANCE 15 ans à adultes

Randonnée en mer avec de l'eau à la taille, le longe côte permet un travail d'équilibre et de renforcement musculaire en douceur. Accessible à tous.

Quelles que soient vos envies, le moniteur vous proposera des sorties adaptées à vos objectifs :

Séance zen : rythme lent, plaisir immédiat, convivialité, évasion et bien-être
Séance sport et loisir : rythme plus élevé, pratique d'une activité physique ludique tout en douceur
Séance entrainement sportif : rythme soutenu, renforcement musculaire, développement cardiologique, dépassement de soi et perfectionnement technique.

Catégorie d'âges : de 15 ans à Adulte

Niveau d'accès : Tous niveaux - Taille : 1m50 minimum

Durée : lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi

Période :

Été

Prix du stage : 15€ (avec ou sans prêt de la combinaison) - ATTENTION : la séance pourra être décalée mais elle ne pourra pas être remboursée.

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Stage de Longe Côte Tous niveaux - 15 ans à adultes

Le stage de longe côte est un programme évolutif de remise en forme dont l'objectif est de se perfectionner techniquement avec l'utilisation de plaquettes et de pagaies; et de se renforcer musculairement (8 personnes maximum).

FFRP

Catégorie d'âges : de 15 ans à Adulte

Niveau d'accès : Tous niveaux - Taille : 1m50 minimum

Durée : 4 jours - de 8h30 à 10h00

Période :

Printemps
Été
Automne

Prix du stage : 65€

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